Гигиена полости рта

Между правильным режимом питания и правильным методом профилактики зубов – прямая связь. Дело в том, что большую опасность для здоровья зубов представляют такие кислые продукты как: лимон, зелёные кислые и кисло сладкие яблоки. Сюда стоит отнести и конфеты которые прилипают к зубам или леденцы.

Не всегда нужно вообще исключить из рациона питания любимые напитки или продукты. Если Вы будете регулярно после еды чистить зубы, то у вас не будет проблем с появлением зубного налёта, камня, кровоточивостью дёсен или с другими заболеваниями. Достаточно дважды в день чистить зубы правильно(выметающими движениями в направлении от десны к краю зубов).

Те частички пищи, которые возможно остались или застряли между зубов, можно удалить с помощью зубной нити. Если такой нити нет, воспользуйтесь зубочисткой. При этом учтите, что делать это нужно аккуратно, чтобы не повредить дёсны, поэтому не стоит увлекаться такой процедурой. Если вы просто перекусили, то здесь вполне можно обойтись жевательной резинкой. Для этого достаточно пожевать её 5 — 10 минут, больше не следует. Принцип этого очищения полости рта, связан с тем, что жвачка примерно в 10 раз увеличивает выделение слюны, которая сама хорошо очищает зубы. Если есть под рукой ополаскиватель для зубов, то воспользуйтесь им. В других ситуациях, хотя бы просто прополощите зубы водой.

Тем не менее, если вы замечаете, что у вас вовремя чистки и после неё дёсны кровоточат и болят, а изо рта неприятный выходит запах – обратитесь к стоматологическую клинику к опытному врачу – стоматологу.

Не игнорируйте эти симптомы, ведь это могут быть первые признаки серьёзной болезни зубов. Обратившись в нашу Клинику, вы получите качественное и своевременное лечение.