-
-
-
-
Руновский пер. д. 11/13
-
Новая Басманная ул, д. 29 стр. 1
Ежедневно с 9:00 до 21:00
Круглосуточно

Как чистить зубы правильно?

Чистить зубы обязательно, как минимум, дважды в день: утром после приема пищи и вечером непосредственно перед сном. Рекомендуется чистить зубы также после приема пищи в течение 2-3 минут. Чистку зубов и ротовой полости начинают с боковой группы в направлении справа налево на нижнем зубном ряде, а затем слева направо на верхнем, последовательно очищая по 2-3 зуба и постепенно перемещая щетку в сторону передних зубов.

Чтобы удалить налет полностью, с каждого зуба необходимо проделать не менее 10-12 парных движений зубной щеткой. Чистку наружных поверхностей зубов производят вертикальными(сверху – вниз и снизу — вверх) движениями в направлении от края десны к краю зуба (принцип «от красного к белому»), с одновременным массажем мягких тканей, что способствует их улучшенному кровообращению.

Как чистить зубы правильно?

Зачем нужно использовать специальные зубные нити (флоссы)?

Зубные нити (флоссы) дают возможность удалить остатки пищи и налет с зубной поверхности, а также из недоступных или труднодоступных мест в полости рта.

Регулярное использование флоссов способствует профилактике заболеваний десен, сохраняет белизну зубов, предотвращает появление зубного камня.

Зачем нужно использовать специальные зубные нити (флоссы)?

Нужно ли использовать ополаскиватель для полости рта?

Преимущества ополаскивателей связаны с тем, что при правильном составлении рецепта, все компоненты, применяемые в ополаскивателе, сохраняются в первоначальном виде и попадают в полость рта пациента в активном состоянии. При пользовании ополаскивателем, значительно усиливается действие зубной пасты, снижается риск воспаления десен, появляется возможность дополнительного освежения полости рта.

Схема чистки зубов зубной щеткой:

  1. Чистка наружной поверхности зубов. Вертикальными движениями зубной щетки от края десны к краю зуба;
  2. Чистка внутренней поверхности зубов. Вертикальные движения зубной щетки от края десны к краю зуба;
  3. Чистка внутренней поверхности верхних и нижних передних зубов;
  4. Чистка жевательной (рабочей) поверхности зубов. Горизонтальные движения зубной щеткой;
  5. Массаж десен. По завершении чистки, челюсти смыкаются и щеткой совершаются круговые движения с захватом как зубов, так и десен.

Рекомендуется консультация с врачом

Схема чистки зубов зубной щеткой

Адреса клиник

Клиника на Красных Воротах

Москва, Новая Басманная ул, д. 29 стр. 1
Круглосуточно
+7 (495) 134-35-03

Клиника на Новокузнецкой

Москва, Руновский пер. д. 11/13
с 9:00 до 21:00 - без выходных
+7 (495) 229-14-24

Клиника на Бауманской

Москва, Новая Басманная ул, д. 29 стр. 1
Круглосуточно
+7 (495) 134-35-03